Mein Angebot, speziell für Sie:
Persönliches Coaching, typgerechtes Essen, dass zu Ihnen ganz individuell passt,
genau auf Ihren persönlichen Stoffwechseltyp zugeschnitten -
so erreichen Sie mehr Leichtigkeit im Leben,
kommen raus aus der Süßigkeitenfalle und weg vom schlechten Gewissen,
hin zu mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude.
Und Ihr Körper kommt wieder in sein Gleichgewicht.
Auch andere Lebensthemen, die anstehen, können wir gemeinsam angehen,
egal ob es um Gewichtsmanagement, Gesundbleiben, Schlafstörungen, chronische Müdigkeit, Stimmungstiefs oder anderes geht.
Im Raum München - Augsburg - Allgäu komme ich nach Absprache
auch gerne mal zu Ihnen. Selbstverständlich halten wir dabei sämtliche Corona-Hygiene-Maßnahmen ein.
Ernährungsberatung & Analyse
Mit Hilfe von Fragebogen und Test ermitteln wir gemeinsam Ihren individuellen Stoffwechseltyp und betrachten die aktuelle Gesundheits- und Ernährungssituation unter TCM-Gesichtspunkten, setzen Schwerpunkte und formulieren Ihre Ziele.
Sie erhalten einen Überblick über die für Sie am besten geeigneten Nahrungsmittel und Gestaltung der Mahlzeiten.
Ersttermin mit Test + Fragebogen
Dauer: ca. 1,5 - 2 Stunden
Wert: € 120,00
plus Ausarbeitung und
Besprechung ca. 1,5 - 2 Std.
Wert: € 120,00
Stoffwechsel-Coaching
Bei einem oder zwei weiteren Beratungsterminen, eine Zeit später, können wir die Ergebnisse je nach Ihrer Zielsetzung überprüfen.
Wir besprechen Ihre ersten Erfahrungen, betrachten Ihre Vorlieben, etablieren neue Gewohnheiten und
entlarven Gedankenfallen und Verhaltensmuster, die Sie bremsen.
Sie bestimmen selbst Ihr Tempo, in dem Sie Veränderungen umsetzen und Gewohnheiten verändern.
Nachberatung
Dauer: ca. 2 Stunden
Wert: € 120,00
Ganzheitliche Beratung
Begleitung in Ihrer aktuellen Situation um Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.
Zielorientierte Ansätze bei körperlichen Beschwerden, Ernährungsfragen, emotionalen Krisen, wann immer Sie wieder ins Gleichgewicht kommen wollen.
Neues lässt sich leichter integrieren, wenn Sie einen Ansprechpartner für alle auftauchenden Fragen haben.
Einzeltermine je nach Dauer
Wert: € 60,00/Stunde
Fettsäureanalyse
Seit Herbst 2020 biete ich in Zusammenarbeit mit einem renommierten Labor einen unkomplizierten Test zur Bestimmung von 26 Fettsäuren in den roten Blutkörperchen an. Das entspricht ca. 99% aller Fettsäuren im Blut.
Damit lässt sich die Ernährung ganz gezielt und überprüfbar ergänzen. Besonders die Omega-3-Fettsäuren haben hier einen nachweislichen Nutzen für unsere Gesundheit.
Wert: € 80,00 incl. ausführlicher Auswertung
